そうだな〜、特別に意識してやるって事はないかな〜。ん〜、深呼吸は確かにやるね、でも何回って決めてるわけじゃないけどね。意識してやってるわけじゃないけど、ストレッチの中で好きなものというか、だいたいやってるのはあるかな。
足首の前というか脛の前というか、正座した状態で後ろに体重をかけて伸ばすのが好きなんだよね。こう言われても想像がつかないかもしれないけど、足首の前を伸ばすと動ける気になるというか、何かしっくりくるんだよね。アップの時に結構やってるから暇があったらチェックしてみてね（笑）。