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Q1：客席からの声は試合中も聞こえますか？
客席からの声って、試合中とかも聞こえるんですか？？？ 地味な質問ですみません。
あと客席のサポーターに言われてビックリしたこととかあったら教えて下さい（＾−＾）応援してます。
（つっちー さん 13歳 女性） |
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そうだね、聞こえる時もあれば聞こえない時もあるかな。スタジアムによって、グラウンドと観客席が近いサッカー場なんかは聞こえやすいよね。だからヤジなんかも聞こえるよ。たま〜に痛い事言われる時もあるしね（笑）。
面白かった事は、FC東京のサポーターかな。ちょうど俺が守ってる真裏にFCのサポーターがいて、試合中に「は〜るいちばん、は〜るいちばん！」って聞こえてきたんだよ。手を振ってやろうかと思ったけど１点負けてたから、振り向きもしなかったんだけど、そしたら「気〜にしてる、気〜にしてる！」って合唱しだしたんだよ。不覚にも笑い出しそうになったよ。まじで（笑）。
いろんな事言ってくれるもんだね。ま、別に気にしてるも何も、自分でそのネタを使ってたくらいだから、ホント面白かったけどね。その試合は結局、逆転勝ちをしたんだけど、印象に残ってるね！！ |
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Q2：筋肉疲労を取るために何をされていますか？
私は去年からサッカーを始めて、今とても楽しんでいます。
そこでどうしてもプロの方にお聞きしたいことがあります。森岡さんは筋肉疲労を取るために何をされていますか??
私はお湯につかっても、ストレッチをしても次の練習までに、だるい感じが取れません。何か効果抜群の方法や、ストレッチの重要ポイントなどありましたら教えてください。
（ふくふく さん 19歳 女性） |
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効果抜群の方法ね〜、それは俺が教えてもらいたい！ かも（笑）。
結構ハードなトレーニングをするたびに昔から思ってたよ、漫画の「ドラゴンボール」に出てくる＜仙豆＞みたいなもんないかなって。仙豆ってのは一粒食べるだけでおなかいっぱいになるし、体力は戻るし、怪我は治るし・・・っていうスペシャルな豆なんだけど、本気で欲しいと思ってたね。
でもまあ実際はそんなもんないから、疲労回復には、基本はよく食べてよく寝る、これに限るんじゃないかな。お風呂ももちろんいいと思う。
俺も風呂は大好きで、しょっちゅう近くのサウナに行って交代浴をしてるんだ。交代浴ってのは、風呂と水風呂を交互に入って血行を良くするんだけど、かなり気持ちいいよ。ストレッチも大事だね。それとプールでウォーキングなんかも筋肉の張りを取るのにはいいかも。
ただ、何でもやり過ぎは禁物だね、風呂も入り過ぎるとだるくなる事もあるから気をつけてね！ |
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Q3：朝の寝起きっていいですか？
私は今年の4月から大学に通い始めてるんですが、約１時間かけて行くため、結構ヘビーな朝を送ってます。なんといっても朝のラッシュがキツイ！！ 高校生は怖いし・・・（苦笑）けど、寝起きだけはいいんですよ、なんでか（笑）。
森岡選手はどうですか？ 試合の日や遠征中などの寝起きって、どんな感じなんでしょう？
（baba さん 19歳 女性） |
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寝起き、いいか悪いかはよく分からないけど、とりあえず起きなきゃいけない時間には、起きる事は出来るかな。ただよく「寝ぼけづらしてる！」って言われるけど（笑）。
電車のラッシュってきついだろうね、俺は小、中、高と電車はもちろん、自転車で通える距離の学校にしか通った事ないから、その苦しさは分からないんだよね。卒業後は鹿島に行って、その後は清水と電車に乗る事はなく、基本は車だから、たま〜に都内で電車に乗る時は、軽くパニックになると言うか挙動不振になるよ（笑）。新幹線なら遠征でよく乗るから問題ないんだけどね〜。
ラッシュの苦しみを分かるとは言えないけど、ホント、頑張ってね。応援してます！！ |
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Q4：子供の日の思い出は？
５月５日の子どもの日。私には男の子の兄弟がいないので、特にこの日にお祝いをしたことがありません。隆三さんは男３人兄弟ですよね？ 子どもの頃、どんなお祝いをしていましたか？ どんな思い出がありますか？
（なお さん 21歳 女性） |
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子供の日か〜。５月５日に特別なお祝いをしたという記憶はないかもしれないけど、俺の実家の前には昔、空き地があって、そこをうちが貸してもらってて畑にしてたんだよね、いろんな野菜なんかつくったりしてさ。
その土地の持ち主が家を立てるまでは、結構いろんな野菜を作ってたから、手伝いしたり、さらに空いてるスペースでサッカーしたりと楽しかったね。
で、子供の日に近くなると、そこに、鯉のぼりを立ててたんだよね。何のために立てるのかなんて分からなかったし、正直今もよく分からないけど、とにかく嬉しかったし楽しかったね。ホント、懐かしい少年時代です！ |
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Q5：テーマパークについて。好きなとこ、TDLの思い出など。
隆三さんは、TDL（東京ディズニーランド）などのテーマパークがお好きだと、以前のQ&Aで言っていたように思うのですが、テーマパークでは何処が一番お気に入りですか？
確かまだＵＳＪには行った事がないということでしたが。最近東京には六本木ヒルズや大江戸温泉、ラクーアなどのアミューズメントパークがドンドン出来て来ていますが、新たに行って見たい所はありますか？
（みりこ さん 27歳 女性）
隆三さんはディズニーランドは好きですか？
私は東京ディズニーランドの中ウエスタンランドでキャストをしています！ 場所柄いろいろな有名人が（サッカー選手も）ここに来園されるのですが、隆三さんは来たことありますか？
思い出があったら、何か教えてください（＾＾）
（バズ さん 20歳 女性） |
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相当しばらく行ってないけど、TDLは好きだよ。基本的には絶叫マシンが好きなんだけど、それでもTDLはOKだね。何がいいって何か見事に現実離れした空間がいいかも。
思い出としては、まだ出来たての頃に行った時、その頃はまだスペースマウンテンやスプラッシュマウンテン、ビッグサンダ−マウンテンみたいなジェットコースターはなくて、俺なんかが夢中になってたのは「カリブの海賊」だったんだよね。
まだ小学生低学年だったし、アトラクションで引かれたのはそれだったな〜。平日に行ったせいか、人も少なくて乗り終えたらまたすぐ乗って、ホントに何度も乗った記憶があるかな。
そ〜いえば、俺が初めてクレープなるものを食べたのもTDLだったような。かなり感動した記憶があるね。ウエスタンランドももちろん行った事あるよ。お店の名前は覚えてないけど、トニーラマのウエスタンブーツを売ってる店に入って、買いかけたような。かなり欲しかったんだよね、その時！ また機会があったら行きたいね。
TDLじゃなくて行ってみたいテーマパークと言えば、ながしまスパーランド？ ってところかな。聞いた話じゃかなりのマシーンがあるそうだから、１度行ってみたい！
今までで良かった乗り物は、八景島シーパラダイスの「ブルーフォール」と富士急ハイランドの「フジヤマ」なんだけど、それを超えるものに出会ってみたい！！ もし、みなさんが絶叫マシーンでいいのを知ってたら、是非、教えてくださいな。 |
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Q6：大人になって好きになったもの、嫌いになったものは？
ラジオで、「子供の頃は嫌いだったのに、大人になったら好きになったものはなんですか」というテーマをやってました。
私はあんまり思いつかなくて、逆に子供の頃は好きだったのに、大人になってから固ゆでたまごの黄身とかかぼちゃとか、触感がボソボソしているものが、ニガテになりました。。。隆三くんはなにかそういうものありますか？
（marin さん 28歳 女性） |
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何だろう？ あまり嫌いだったものはないからな〜。強いて言えばレバーがあまり得意じゃなくて、レバニラ炒めなんてのは今でも好んで食べはしないかな。でも食べれなくはないし。やけに好きになったものもないけど、お漬け物とかつまみ系は、大人というか20才越えたころから、昔よりは食べるようになったよね。レバーもレバ刺しはかなり好きになったし。
ま、みなさん、好き嫌いはなるべくなく、バランス良く食べましょう！！ |
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Q7：最後に一対一になった時は、どうしますか？
僕は高校のディフェンスをしています。一つだけ分からないことがあります。それは、中盤が抜かれて最後に一対一になる場面が多いのです。そのときに森岡選手なら前に出て勝負しますか？ それとも遅らしますか？ 教えて下さい。
（だい さん 15歳 男性） |
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そうだね、状態にも場所にもよるかな、それは。
中盤が抜かれてしまった場所が、まだハーフライン付近だったら、飛び込むなんて事はしないで、たぶん遅らすかな。基本的には、どんな時でも簡単に飛び込む事はしないけど、自分で「行ける」と思えばタックルに行く事もあるかも知れないし、まあそれは個人の感覚だよね。飛び込みはしないけど、自分が前に出て相手のコースを消す事もあるしね。
遅らすと言っても、ずるずると引くわけじゃなくて、引きながら相手との距離を上手くつめていくのも大事かな。
そしてペナルティーエリアの中に入れないようにするのも大事だね。ペナの中にドリブルで侵入されるとやっぱり危ないから、相手がいい状態でドリブルして来たら、ペナの外で勝負するか、少しでも角度のない方に追い込むかってとこだね、もちろん簡単な事ではないけど。
基本的に相手がいい状態で仕掛けてきたら、取るのは難しいけど、取るだけがディフェンスの仕事じゃないと俺は思ってるよ。いかに相手がゴールをする確率を減らすか？ これが大事だと思う。一対一になってしまったとしても、後ろにはキーパーもいるわけだし、キーパーとの連係も大事だからね。
シュートを打たれてしまったとしても、角度の少ない所からシュートを打たす、これも立派にいいディフェンスと言えると思うしね。
相手との間合い、自分の得意な距離ってのは、もう経験をつむしかないかもしれない。俺も昔はドリブルで仕掛けられるのが苦手だったけど、経験をつんできた事によって、昔よりは落ち着いて対応出来るようになったし、自信を持てば苦手意識もなくなってくるからね。
お互い、もっと上を目指して頑張りましょう！！ |
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Q8：お店には、いついますか？
私は今京都に住んでいるのですが、森岡選手のＴシャツショップにいつか行きたいと思っています。でもどうせ行くなら森岡選手がいる日に行きたいです。ホントに一目だけでもいいからナマ・森岡に会いたいです。だったら試合見に行けよ！ なんですが、いつも予定があって見に行けないんです。公開練習とかも見に行きたいんですけど、なかなか行けなくて・・・。どーーーーーーーしても一度近くでお会いしたいです。でももしホントに近くで会えたら泡ふくかも・・・。
（さつき さん 21歳 女性） |
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KHRの新装開店については、たくさん質問をもらってます。
今は店は移転準備中で休みなんだよね。でももう少しで新店舗がOPENするよ！ 場所は原宿のラフォーレの交差点からすぐ近くのとこだよ。
OPENの日が決まったらこのHPでも告知する予定なんで是非来てね。俺が立つ日は立つ日でHPに載せると思うから、チェックして下さい！！
で、ちなみにT-SHIRTS屋じゃ〜ないよ、うちは（笑）。TOTALそろってますんでよろしく（笑）！！ 今までより数段パワーアップしてるしね！！ 御来店、お待ちしてます！！ |
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Q9：炭酸飲料は飲みますか？
僕はサッカーをやっている中学２年生なんですけど、炭酸飲料が好きで結構飲んじゃってるんですけど、炭酸飲料を飲みすぎると体力が低下するとか言われてますよね。森岡さんは炭酸飲料は飲みますか？
（マッキー さん 13歳 男性） |
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飲むよ〜、実際、コーラとか好きだからね。まあ、毎日のように必ず飲むってわけじゃないけど、たま〜に気が向いたら飲むってとこだね。
今、俺としては、自分なりにいい体重があるとして、ちょっと太ったかな？ と思えばそういうのは控えたりはするけど、基本的に神経質にはならない程度に食事はとる感じだね。好きな物を控え過ぎて、精神的にイライラするのも問題だからね。
炭酸を飲んだら体力が落ちる？ というのは俺は分からないけど飲み過ぎは注意したほうがいいと思うよ。実際かなり糖分が高いと思うからね。で、飯の前に飲むと大事なごはんが食べれなくなるしさ（笑）。もう一気におなか一杯になるからね。特に成長期はなおさらかもよ。
俺は家にいる時に飲むのは基本的には麦茶！！ 常に冷蔵庫には麦茶が控えてるって感じだね。昔、実家にいた時もそうだったよ。
それと食後にコーヒーだったり紅茶ってとこかな。まあ、口にするものは、気にし過ぎずに、気をつけながらってところで。 |
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Q10：キャプテンとして、チームを盛り上げるには？
僕はチームのキャプテンをしています。しかし、チームのメンバーは３年生がなんと「３人」です。主力が２年でそろそろ、最後の大会が始まります。なのに、チームの雰囲気はイマイチ盛り上がりません。トルシエ監督の下で多くキャプテンをしていた森岡選手、アドバイスをください！ どんな些細なことでもいいです。お願いします。
（キット さん 14歳 男性） |
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どう行動すれば・・・か。日本代表のキャプテンってのは、チームのキャプテンとちょっと立場というか感覚が違うんだけど、エスパルスでは、一応副キャプテンという立場で、今はチームの調子が悪いから、キットくんの気持ちは良く分かるかな。
キャプテンだから何とかしなくては、って気持ちは良く分かるけど、チームの雰囲気はみんなで作るものだからね。俺はなるべく自然体でいるようにしてるかな。まずは自分のプレーをする事が一番大事だと思うからね。
もちろん、チームの練習のムードが暗いのは嫌だから、声を出すのは当然出すし、ゲームに入れば、どんどん指示もだすけどね。悪いプレーがあれば文句というわけじゃなく、指摘もするしね。でもいいプレーがあれば、例えばシュートの練習で、いいシュートが決まれば「ナイスシュート！！」って、みんなで言ってあげる。
試合のなかでもいいプレーがあればみんなで盛り上げる。そんな一言が結構大事だったりはすると思うよ。
チームにはいろんなやつがいて、それはお調子者だったり、あまりしゃべらないやつだったりと、ホントに人それぞれだと思うけど、だからこそコミニュケーションは本当に大事だよね。それはグラウンド内でもそうだし、サッカーと離れた所でもそうだよね。
チームって11人で作られるもんじゃないし、サブの選手やメンバーに入れない選手も含めて、１つのチームだから、メンバーと話したりするのはもちろんだけど、メンバー外の選手や後輩とも、少しでもいろんな話しをしたりして、コミニュケーションをとるのは大事だと思うよ。
練習の前や後に何人かでリフティングしたりして、３タッチ以内とかで、しりとりしながらリフティングしたりして、負けが罰ゲームとかってのも面白いよ。俺はよくエスパの若手とやって、ジュースをごちそうになったりしてるけどね（笑）。
昔、アルディレスが監督をやっていた時は、練習の終わりにペナの外からボールをクロスバーに当てるのをやっていて、当てたやつから練習をあがれる、ってのをやったりしてたけど、集中して練習をするとこと、ちょっと遊びの要素の入った事をすること、そんなバランスもいいかもね。
３年が３人という状態は、確かに難しいしやりずらいかもしれないけど、３年の最後の大会、いい結果が出るように頑張ってね！！ ホント、お互いに頑張りましょう！！ |
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