怪我をして３週間が経った。早かったような、長かったような。ん〜、どっちかというと、早かったって方が強いかな〜。
京都のリハビリの生活は基本は２部練習で、朝から夕方までみっちりやる。
朝は７時半過ぎに家を出て、練習場に着いたらすぐチェックをうけて、治療をしてウォーミングアップ。
そして膝の怪我に支障が無い部位の補強トレーニングや膝の状態を見ながら、
下半身のトレーニングはもちろん、出来る範囲でバイクや走りもする。
午前が終わるとまずは治療、そして食事を摂って俺はだいたい酸素ルームに入る。
高圧酸素のカプセルがクラブハウスにはあるんだけど、その中で仮眠、
少しでも回復をはかる。
１時間ほどして起きたらすぐ治療、そしてアップをしてトレーニング。そして終えたらまた治療。
で、帰宅は20時近くなることが多い。
そんなわけで、リハビリってのは正直言ってきつい！とにかく１日が長〜い〜。
でも、１日１日、自分のやれる事が増えていくことは嬉しい。動けるようになる分、
当然きつい練習になっていくわけだけど、楽しいよね。
今では屈伸もほぼ普通に出来るとこまできたし、真っ直ぐならかなりのスピードを出せるとこまできた。
これって 驚異的なんとか！ってやつじゃないの？と思ったわけだけど、
気がついたらもう３週間経ってた〜。そんなわけで「もう３週間、早っ！」ってのが、正直な感想だね。
でも本当に「お蔭様」で、ここまでは本当に順調！怪我をしてしまったからこそ気づいた事、
弱くなってるところ、鍛えなおさなければならない部分も知る事が出来た。
チームに戻る頃には、今までよりパワーアップした姿で戻っちゃるぞ！
ではでは、また。
☆追伸☆
先日、リハビリが午前のみの日に、リハビリチーム（ホシくん、めっちん、たむ、トレーナーみず）で、
＜ロッキー ザ ファイナル＞を観に行ってきました！モチベーションを上げよう！
という企画で行ってきたんだけど、効果はばっちり！いや〜感動したし、本当に気合い入ったわ！
それからしばらく、トレーニングルームには、ロッキーのテーマ曲が鳴り響いてました！(笑）
モチベーションを上げたい方、気合いを入れたい方、是非ご覧あれ！
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